De l'Autre à Soi

Accompagnement relationnel et Médiation

Châteaubourg - Vitré - Rennes (35)

Médiatrice assermentée auprès de la Cour d'appel de Rennes (35)

Mon offre d'accompagnement à destination des particuliers

Accompagner vos relations, prévenir et résoudre les tensions

Médiation et accompagnement relationnel

Médiation familiale, professionnelle ou pour les conflits du quotidien

Il n’y a pas besoin d’un grand conflit pour avoir besoin d’aide, parfois, la communication devient simplement difficile :

on évite certains sujets, on ne se comprend plus, on a peur que la discussion dégénère.

D’autres fois, la tension est déjà installée : les disputes se répètent, le silence s’impose, les relations s’abîment.

J’accompagne les couples, les parents et leurs enfants, les fratries et les proches à traverser ces situations grâce à la médiation et à l’accompagnement relationnel.

Mon rôle est de créer un cadre neutre, structuré et sécurisant pour :

• rétablir le dialogue

• prévenir l’escalade du conflit

• apaiser les tensions

• clarifier les besoins de chacun

• restaurer la confiance quand c’est possible

Que vous soyez au début d’un désaccord ou déjà dans un conflit installé, il est possible de remettre du dialogue là où il s’est fragilisé.

La médiation de conflit

Quand la tension est installée… ou après une rupture

La médiation intervient lorsqu’un conflit est installé : les échanges sont tendus, les discussions tournent en boucle, le silence s’est installé ou la rupture est déjà actée.

Elle peut concerner :

• un couple en crise ou en séparation

• un conflit parent / adolescent

• une fratrie en désaccord

• une succession conflictuelle

• des tensions familiales persistantes

• une coparentalité à organiser après une séparation

• un conflit de voisinage ou de vie quotidienne

La médiation n’est pas une simple discussion. C’est un processus structuré, confidentiel et encadré, avec :

• des entretiens individuels,

• des séances communes sécurisées,

• un cadre de parole clair,

• un travail précis sur les besoins, les responsabilités et les décisions à prendre.

L’objectif n’est pas simplement de “se comprendre un peu mieux” mais de :

• sortir de l’impasse,

• éviter l’escalade,

• clarifier les positions,

• poser des décisions concrètes,

• établir des accords équilibrés,

• rendre la relation viable (ou la séparation organisée).

Quand le lien ne peut plus être le même, il peut être redéfini de façon plus saine et plus claire.

👉 Objectif : sortir du blocage et permettre des décisions stables et respectueuses.

L’accompagnement relationnel

Quand la relation se fragilise… avant que le conflit n’explose

L’accompagnement relationnel intervient en amont du conflit. Ici, il n’y a pas nécessairement de conflit ouvert, mais :

• des non-dits répétés,

• des sujets évités,

• des discussions qui tournent court,

• une distance qui grandit,

• une incompréhension qui s’installe.

On sent que la relation se fragilise et c’est précisément à ce moment-là qu’il est stratégique d’agir.

L’accompagnement relationnel permet :

• d’aborder un sujet sensible sans se blesser,

• de clarifier ses attentes avant qu’elles ne deviennent des reproches,

• de poser des limites sans violence,

• de préparer une discussion importante,

• d’éviter qu’un désaccord ne se transforme en conflit durable.

Il peut concerner :

• un couple qui souhaite parler d’un changement de vie,

• un parent et un adolescent qui veulent retrouver un dialogue apaisé,

• des proches qui sentent un malaise relationnel,

• une famille qui veut anticiper une décision importante.

Ici, il ne s’agit pas de réparer un conflit, mais de préserver le lien et sécuriser la communication.

👉 Objectif : intervenir tôt pour éviter l’escalade et maintenir une relation solide et consciente.

Avantages :

✅ Retrouver la sérénité dans vos relations

✅ Prévenir ou résoudre les tensions avant qu’elles ne s’enveniment

✅ Renforcer la coopération et la compréhension mutuelle

✅ Prendre des décisions durables et acceptées par tous

Comment ça se passe ?

• Séances individuelles ou collectives selon le contexte

• Exploration des besoins et attentes de chaque participant

• Recherche de solutions concrètes et validées par tous

• Suivi et ajustements si nécessaire

Tarifs indicatifs

Une séance individuelle permet de clarifier une situation personnelle.

Une séance à deux ou en groupe nécessite un cadre renforcé et un temps plus long pour sécuriser la parole de chacun.

Entretien individuel (1h)

70 € TTC par personne

Pour clarifier une situation, déposer ce qui pèse et préparer un échange.

Séance à deux ou en groupe (1h30 - 2 à 4 personnes)

180 € TTC

Pour rétablir le dialogue, prévenir une tension ou traverser un conflit.

Médiation complète

Lorsque la situation nécessite un cadre structuré (entretiens individuels + rencontre collective approfondie), un processus de médiation est proposé.

Budget indicatif : à partir de 900 € TTC

(2 entretiens individuels + 1 rencontre collective de 2h30)

Les séances complémentaires sont facturées 300 € TTC la rencontre collective.

Un devis personnalisé est établi après le premier échange.

Des facilités de paiement peuvent être envisagées si nécessaire. Je reste attentive à ce que l’accompagnement puisse être accessible.

En pratique

📍 En présentiel à Châteaubourg (entre Rennes et Vitré), ou à distance en visio.

📞 Contactez-moi (me contacter) ou prenez directement rdv (lien) pour un premier échange sans engagement.

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